痩せたい、適正体重を維持したい……そんなあなたを支える健康管理アプリ
体重、食事、運動量などを記録できるダイエットサポートアプリ。一日どれくらいのカロリーを摂取して良いかが表示されるので、目安にしながら食生活を改善できます。普段つい食べすぎてしまう……というあなたにおすすめです。
摂取カロリーを自動で算出してくれる
その日の食事＆運動量をもとに、残りの摂取カロリーを自動で算出。朝・昼・夕のほか、間食の記録もできるため、普段から間食が多い人にとっては嬉しい機能ですね。また忙しい人のために、簡易入力も搭載されています。
バランスのいい栄養摂取にグラフ機能が〇
たんぱく質や脂質、炭水化物の摂取量をグラフで表示。グラフの形が正三角形に近いほどバランスがとれており、自分のグラフが理想的なグラフより大きい場合は、摂取カロリーがオーバーしています。
体重グラフで推移を確認。モチベもUPする
体重グラフを搭載しているため、減量だけでなく体重の維持にも役立ちます。目標終了日も一緒に表示されているので、無理なく減量できるのが嬉しいところ。体重の推移がひと目でわかり、モチベーションも維持できるでしょう。
執筆：Appliv編集部
レビュー条件：アプリバージョン：3.2.2
最終記事更新日：2022年10月21日
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