本気でいびきを治したいあなたへ…… 録音から対策まで、全部こなします
いびきが気になる人にぴったりな、いびき対策アプリ。寝ている間、スマホが寝言やいびきを録音してくれます。アルコールや鼻詰まりなど睡眠前の状態を登録して、いびきの原因を特定。そこから対策を取り入れれば、抑え方がみつかるはずですよ。
自分のいびきを録音して自覚

録音したデータをグラフ化して、いびきの大きさを特定。どの時間帯が激しかったか記録したり、睡眠統計を表示したりしてくれます。質の良い睡眠を得られているか、改めて意識してみましょう。
要因を分析して、対策を練られる

いびきの要因を特定して、対策を練られます。飲酒や鼻詰まり、遅い時間の食事などさまざまなことがいびきの要因に。マウスピースを付けたり、寝る体制を変えたりと対策方法も多くあるので、試してみてはいかがでしょう。
インサイトからコラムを読める

「インサイト」ではいびきに関するコラムを掲載。いびきとはそもそも何なのか、いびきを改善するにはどうしたらいいかなどが読めます。真剣に治したい人は一度読んで、学んでみるのもいいかもしれませんね。
執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2022年10月28日
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
りおん
1年前
より具体的なデータを得たい場合は課金が必要になります。自分は家族と一緒の部屋で寝ているのであまり役に立たない。
退会済みユーザー
1年前
録音したもののセキュリティが心配。機能をホーム画面に集約されていなく、少し使いずらいのが残念。
にっち
2年前
すごい!いびきが録音されてる!自分で自分のいびきを聞くことなんてないから結構貴重だ。いびきがうるさいのに自覚のない人へやらせるのもいいかもね。
ゲストユーザー
2年前
機種変更した場合は別途有料のクラウドバックアップで年間380えん麦が必要。Googleドライブアカウントでいくらかやっても引き継がれない。ちなみに購入したのは2017年に560円で一括支払いのみの時購入したもの。当時は会費制ではなかったから。
ケンケン
3年前
自分では分からないイビキを録音できるアプリ。
録音を聴くまでイビキをかいている思わなかったです。
ゲストユーザー
3年前
80%のBattが一晩で一気になくなるようになった。
事実上使いものにならない。
ゲストユーザー
3年前
色々なアプリを試しましたがイビキの記録・確認目的では一番安定して利用できる。
録音だけではなく、検知時にアラームを鳴らす、またはスマートウォッチの
バイブレーションを起動するなどの機能があったら100点です。
ゲストユーザー
3年前
確かに良いものだと思いますが無料とはあるものの、何日かで1000円入れないと2日に一度くらいの割合でロックされて使えません
ならば最初から説明すれば良いのでは?
ボムゾー
3年前
自分が寝ている間にかいているいびきを録音する事ができます。
自分はどのくらいいびきをかいているか分かりますし
その寝てた時にしていた要因を作成していけば
いびきの原因が特定できるかもしれません。
ゲストユーザー
3年前
無料なのでダウンロードして一度録音しました。所々しか聞けませんが自分のいびきがわかるのはいいですね。対策がとれます。
でも次の日も録音しようとしたらできませんでした。結局使えません。残念。有料化しても不安なので諦めます。